Painfree Fascia® ist eine krankenkassenzertifizierte Ausbildung und DAS FASZIENTRAINING im Group Fitness Bereich.

Das Groupfitness-Konzept Painfree Fascia wurde entwickelt, um die häufigsten Beschwerdebilder mit gezieltem Faszientraining entlang dieser myofaszialen Leitbahnen zu bekämpfen und somit die Schmerzen langfristig zu reduzieren.

Das Konzept basiert auf dem gezielten Training der Faszien, wodurch diese wieder ihre ursprüngliche Funktion erlangen. Unser “Ganzkörperanzug” wird somit von Verklebungen, Verfilzungen oder anderen Verletzungen befreit, die durch unseren Alltag oder Fehlbelastungen entstanden sind. Dadurch werden nicht nur Schmerzen reduziert, sondern:

* die Bewegungsqualität verbessert (myofasziale Linien aktiviert)
* die Beweglichkeit erhöht
* die Regenerationszeit verkürzt
* eine gesunde Körperhaltung zurückerlangt
* die Propriozeption (Körperwahrnehmung) gesteigert
* die Kraftentwicklung wird durch eine erhöhte Elastizität der Faszien gesteigert

Weitere Informationen zum Trainingskonzept: www.painfree-fascia.de


 

DRK Krankenhaus

 

Seit dem 1.10.2017 freuen wir uns auf die partnerschaftliche Zusammenarbeit mit dem DRK Schmerz-Zentrum in Mainz.