Yogamatte aus Kork und Kautschuk – Klare vorteile

Yoga bringt unseren Körper mit unserem Geist in Einklang. Und zugegebenermaßen ist Yoga gerade in der freien Natur am schönsten. Da das aber nicht immer geht, hast auch Du sicherlich schon einmal den Wunsch verspürt, Dir ein Stück Natur mit in Dein Wohnzimmer oder ins Yoga-Studio zu nehmen. Mit Yogamatten aus Kork und Kautschuk ist das ohne Probleme möglich. Was aber sind die Vor- und Nachteile dieser Materialien?

Kork Yogamatten – Ein Material wird wiederentdeckt

Kork ist eigentlich ein Materialklassiker, der vor allem im Mittelmeerraum bereits im 2. Jahrhundert nach Christus von Römern, Griechen und Ägyptern als Baumaterial verwendet wurde. Besonders weit verbreitete sich das Material jedoch erst im Mittelalter, als man es auch für die Herstellung von Korken verwendete. Seit einigen Jahren werden nun auch Yogamatten aus Kork aber auch Kork Yogablöcke oder Faszienbälle angeboten. Gewonnen wird das nachwachsende Naturmaterial damals wie heute von speziellen Korkeichen. Diese wachsen heute in besonders großer Zahl in Spanien und Portugal, sodass auch ein Großteil der europäischen Korkproduktion dort zuhause ist.

Kork ist eine spezielle Zellschicht der Korkeiche, die zwischen der schroffen Rinde und der nährstoffführenden Schicht, der sogenannten Epidermis, liegt. Sobald die Korkschicht einer Korkeiche dick genug ist, kann der Baum „geschält“ und der Kork geerntet werden, wobei der Baum keinen nachhaltigen Schaden nimmt. Nach der Ernte wächst die Korkschicht samt Rinde nach, sodass eine Korkeiche alle neun bis zehn Jahre geschält werden kann. Heute erfreuen sich Yogamatten aus Kork zunehmender Beliebtheit, da es als nachhaltiges und umweltfreundliches Material gilt.

Yogamatten aus Kork und Kautschuk – Dein idealer Begleiter

Der größte Vorteil, den Kork gegenüber anderen Materialien hat, ist seine Eigenschaft als Naturrohstoff. Anders als viele Kunststoffe, aus denen günstige Yogamatten hergestellt werden, kommen bei der Produktion keine giftigen oder stark riechenden Chemikalien zum Einsatz. Darüber hinaus lässt sich Kork deutlich besser recyceln, als es bei den meisten Kunststoffen der Fall ist. Das ist gerade im Hinblick auf die nachhaltige Ressourcenschonung auf unserem Planeten ein wichtiger Aspekt.

Schließlich wächst Kork in regelmäßigen Abständen an den Korkeichen Spaniens und Portugals nach. Erdöl hingegen, aus dem viele Kunststoffe hergestellt werden, tut dies nicht. Und da Erdöl an anderer Stelle wesentlich dringender benötigt wird, wie zum Beispiel in der Medizin oder bei der Herstellung von Hightech-Materialien, sollten wir überall dort, wo wir können, auf Naturmaterialien setzen. Abgesehen von der Ressourcenschonung und Umweltaspekten haben Kork Yogamatten auch weitere Vorteile. Kork ist nämlich nicht nur biologisch abbaubar, sondern auch wasserabweisend, äußerst rutschfest und bietet eine sehr gute Wärmeisolation. Damit bieten Korkmatten selbst bei schweißtreibenden Asanas hervorragenden Halt und somit optimale Trainingsbedingungen. Darüber hinaus eignen sich Yogamatten aus Naturkautschuk und Kork auch für alle Menschen, die unter einer Latexallergie leiden.

Natürliche Yogamatten haben viele Vorteile

Yogamatten werden auch immer häufiger aus Naturkautschuk hergestellt oder zumindest auf der Unterseite mit diesem Material beschichtet. Wobei handelt es sich bei diesem Material und wo liegen die Vorteile? Unter den Begriff „Kautschuk“ fällt eine ganze Gruppe von Materialien, die sogenannten „elastischen Polymere“. Daher unterscheidet man auch grob zwischen Naturkautschuk und synthetischem Kautschuk. Wenn an dieser Stelle von Kautschuk die Rede ist, meinen wir natürlich den Naturkautschuk, der bereits von den süd- und mittelamerikanischen Ureinwohnern vor über 3.600 Jahren verwendet wurde. Naturkautschuk Yogamatten erfreuen sich schon seit vielen Jahren an hoher Beliebtheit. Der milchige Saft des Kautschukbaums (Hevea brasiliensis) wird heute vor allem in Indonesien, Thailand und Malaysia gewonnen. Allerdings fließt natürlich nur ein kleiner Teil der jährlichen Weltproduktion von 7,6 Millionen Tonnen in die Herstellung von Yogamatten aus Kautschuk. Überraschenderweise wird ein Großteil des Naturkautschuks für die Produktion von Autoreifen verwendet.

Stress im Alltag? Ab auf die Yogamatte

Sich auf seinen Körper zu fokussieren und alles andere aus seinem Alltag gezielt an einem vorbeiziehen zu lassen, ist eine der schwersten Aufgaben beim Praktizieren von Yoga. Wir alle tendieren dazu, im Geiste bereits die kommenden Stunden durchzugehen oder Vergangenes noch einmal Revue passieren zu lassen. Genau hier gilt es, sich geistig immer wieder zurück auf die Matte zu holen und sich von Neuem zu sammeln. Gerade beim Yoga sind wir alle Lernende – ein Leben lang. Sich stets auf sich selbst zu konzentrieren, die Dinge so zu nehmen, wie sie gerade sind und negative, belastende Gedanken einfach ziehen zu lassen, gelten als goldene Regeln im Yoga. So werden wir nicht nur zufriedener mit uns selber, sondern lassen auch davon ab, uns ständig zu vergleichen oder Situationen herbeizusehnen, die unrealistisch sind. Yogamatten und Yoga Zubehör aus Naturmaterial helfen zusätzlich dem Berufsalltag und Stress zu entkommen und der Natur ein Stückchen näher zu sein. Wer Yoga über längere Zeit praktiziert, wird merken, dass er aus einem Gefühl der Niedergeschlagenheit herauskommt und stattdessen wieder mehr Leistungskraft verspürt, um in eine aktive selbstbestimmte Rolle hineinzuwachsen. So wird einerseits die Stressresistenz erhöht und andererseits auch aktiv Verspannung und Beschwerden des Bewegungsapparats vorgebeugt.
Um eine Regelmäßigkeit zu etablieren und gezielte Effekte an Körper und Geist zu erleben, lohnt es sich, Yoga bei Stress als fixen Programmpunkt einzutragen, ganz so als hätte man ein Date mit sich selbst. Dieser große Luxus kann dabei behilflich sein, seine eigenen Bedürfnisse wieder in den Vordergrund zu rücken, anstatt sich ständig um vermeintlich Wichtigeres zu kümmern.
Die Gedankenwelt zu ordnen, ist eine der wichtigsten Dinge, um Burnout zu vermeiden oder aus einem bereits bestehenden Burnout wieder herauszufinden. Während der Mensch früher vorwiegend mit körperlicher Arbeit beschäftigt war, geht es beim Großteil nun vorwiegend darum, geistig Anspruchsvolles zu verrichten. In regelmäßigen Abständen den Kopf freizubekommen und etwas für seine innere Ruhe zu tun, ist viel zu lange auf der Strecke geblieben. Also ab auf die Yogamatte. Längst werden die Kurse auch in Firmen angeboten, da die hohen Kosten, die ein Mitarbeiter in längerem Krankenstand verursacht, in keiner Relation zu aktiven Yoga Session steht.

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