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Was ist hilft gegen Narben?

Wie bereits schon erwähnt, durchläuft die Narbenheilung einen längeren Prozess mit unterschiedlichen Phasen:

1. Phase: Unmittelbar nach der Verletzung oder Operation ist deine Wunde noch frisch. In dieser Phase solltest du mithilfe einer Narbensalbe die Wundheilung unterstützen.

2. Phase: Sobald deine Wunde vollständig verschlossen ist bzw. die Fäden nach z.B. einer OP gezogen worden sind, beginnst du mit der Narbenpflege: Hier empfehlen wir dir auf Produkte wie Narbengele und Narbenöle zurückzugreifen, die du sanft einmassierst. Das hilft dir dabei, die Narbenbildung positiv zu unterstützen.

Der natürlichste Weg zu einer schönen Narbe ist in der Regel also relativ einfach und unkompliziert:

Egal für welches Narbenpflegeprodukt du dich letztendlich entscheidest, wichtig ist, dass du die Narbe sauber hältst, nicht zu sehr strapazierst und regelmäßig massierst.

Bestenfalls verwendest du hierbei schon direkt ein pflegendes Öl und einen Narbenstift und beginnst so früh wie möglich damit. Auch wenn sich das erstmal „nervig“ und aufwändig anhört, wird es sich auf jeden Fall lohnen, da das Endergebnis einer schönen Narbe schließlich für dein ganzes Leben lang bestehen bleibt.

Der tägliche Ablauf bei der Narbenpflege

  • Morgens: Nach dem Duschen/Waschen die Narbe mit einem pflegenden Öl intensiv mit kreisenden Bewegungen massieren, sodass das Öl schön einziehen kann. Anschließend „versiegelst“ du deine Narbe mit einem Narbenstift, der einen intensiven UV-Sonnenschutz integriert hat und dich so den Tag über pflegt und schützt.
  • Abends: Vor dem Schlafengehen massierst du deine Narbe nochmals mit einem Öl ein. Optional kannst du deine Narbe auch mit einem zusätzlichen Narbenpflaster abdecken oder auch den Narbenstift zum zusätzlichen Schutz verwenden.

DIE RICHTIGE NARBENPFLEGE FINDEN

Wenn du deine Narbe richtig pflegst, kann es dir dabei helfen, die Narbenbildung zureduzieren oder sogar bereits vorhandene Narben wegzubekommen. Mit der richtigen Narbenpflege kannst du also selbst Einfluss auf den Prozess der „Narbenreifung“ nehmen. Es gibt viele verschiedene Produkte zur Narbenpflege, die sich hinsichtlich ihren Wirkstoffen und Konsistenz unterscheiden.

Was muss ich beim Kauf von Narbenpflege beachten?

Bevor du dich für ein Narbenpflegeprodukt entscheidest, gibt es zwei wichtige Faktoren die du beim Kauf beachten solltest:

Wirk- & Inhaltsstoffe: Jede Narbe ist anders, genau auch die Verträglichkeit von Narbenpflegeprodukten. Ob eine feuchte Narbenbehandlung mit einer Narbensalbe oder Narbencreme oder eine schnell trocknende Alternative wie das Narbengel bevorzugt wird, musst du entscheiden. Es ist deshalb schwer zu sagen, dass es die beste oder richtige Narbenpflege gibt. Wichtig ist aber bei allen Präparaten welchen Wirkstoff du wählst, da die Wirkstoffe unterschiedliche Heilungsprozesse bei der Narbenbehandlung unterstützen können.

Auf welche Inhaltsstoffe du bei der Narbenpflege achten solltest:

Heilungsfördernde Wirkung auf Narbenbildung und Narbengewebe:

✔ Zwiebelextrakt oder Schneckenschleim haben sowohl eine antibakterielle als auch feuchtigkeitsspendende Wirkung auf geschädigtes oder verhärtetes Gewebe und fördern die Regeneration der Haut

✔ Dermatologische Testung der Inhaltsstoffe für eine gute Verträglichkeit

✔ Natürliche Inhaltsstoffe

✔ Frei von Emulgatoren, Duft- und Koservierungsstoffen

Verpackungen: Die richtige Verpackung spielt bei der Hygiene und Handhabung von Narbencremes/Narbensalbe/Narbengele/Narbenölen zur Vermeidung von Krankheitserregern auf der Narbe eine wichtige Rolle. Aber auch im Hinblick auf Nachhaltigkeit und zur Vermeidung von zu viel (Plastik-) Müll, solltest du beim Kauf deiner Narbenpflege auf die Verpackung achten.

Auf welche Verpackungen du achten solltest:

Tiegel:

+ Einfache Entnahme der Narbencreme mit den Fingern

- Verschmutzungen/Verunreinigungen gelangen schnell in die Creme

Tuben:

+ leichte & genaue Dosierung

+ hygienisch

- Reste verbleiben

- oft keine nachhaltige Lösung

Pumpspender:

+ hygienisch und einfache Entnahme

- Reste verbleiben

Narbenstifte:

+ hygienische, praktische und flexible Anwendung

+ individuell dosierbar

Wissenschaftliche Artikel zum Thema Narbenpflege

A comprehensive evidence-based review on the role of topicals and dressings in the management of skin scarring

Der Artikel "A comprehensive evidence-based review on the role of topicals and dressings in the management of skin scarring" aus dem Archives of Dermatological Research bietet eine detaillierte Überprüfung der Wirksamkeit verschiedener topischer Behandlungen und Verbände bei der Narbenpflege.

Die Studie bewertet eine Vielzahl von klinischen Studien, einschließlich systematischer Reviews, randomisierter kontrollierter Studien und Fallstudien. Sie untersucht die Wirksamkeit verschiedener topischer Behandlungen wie Silikongel, Steroidinjektionen und Imiquimod-Creme. Silikongel wird als eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von hypertrophen Narben und Keloiden hervorgehoben, da es die Hydratation der Haut verbessert und das Narbengewebe weicher macht. Imiquimod, ein Immunmodulator, zeigte in mehreren Studien positive Ergebnisse bei der Reduktion von Narbenbildung nach chirurgischen Eingriffen.

Die Übersicht betont die Bedeutung einer individualisierten Therapie, die auf den spezifischen Bedürfnissen des Patienten und der Art der Narbe basiert. Die Ergebnisse zeigen, dass eine Kombination aus verschiedenen Behandlungsmethoden oft die besten Ergebnisse liefert. Der Artikel bietet eine systematische Rangliste der topischen Behandlungen, basierend auf dem Evidenzgrad der Studien.

Diese umfassende Bewertung liefert wertvolle Erkenntnisse für Dermatologen und andere medizinische Fachkräfte, die sich mit der Behandlung und Prävention von Narben befassen.

Weitere Informationen und Zugang zur vollständigen Studie finden Sie hier.

Referenz: A comprehensive evidence-based review on the role of topicals and dressings in the management of skin scarring. Archives of Dermatological Research. 2020.

Der Artikel "Management of scars: updated practical guidelines and use of silicones" aus der European Journal of Dermatology bietet eine umfassende Übersicht über die aktuellen Richtlinien zur Narbenbehandlung. Der Schwerpunkt liegt auf der Verwendung von Silikon-Gel-Blättern zur Prävention und Behandlung hypertropher Narben und Keloiden.

Die Studie hebt hervor, dass Silikon-Gel-Blätter durch das Erzeugen einer feuchten Wundumgebung die Kollagenproduktion regulieren und somit die Bildung überschüssigen Narbengewebes reduzieren. Diese Blätter werden insbesondere nach chirurgischen Eingriffen eingesetzt, um die Narbenbildung von Anfang an zu minimieren. Mehrere klinische Studien haben die Wirksamkeit von Silikon-Gel-Blättern bei der Verhinderung und Behandlung von Narben bestätigt.

Zudem wird betont, dass die frühzeitige und konsequente Anwendung von Silikon-Gel zur Verbesserung des Erscheinungsbildes von Narben beiträgt. Neben Silikon werden auch andere Methoden wie Drucktherapie, Kortikosteroid-Injektionen und chirurgische Interventionen diskutiert. Die Auswahl der geeigneten Behandlung hängt von der Art und dem Schweregrad der Narbe ab.

Dieser Artikel dient als wertvolle Ressource für Dermatologen und plastische Chirurgen, um evidenzbasierte Entscheidungen bei der Narbenbehandlung zu treffen. Weitere Informationen und Zugang zur vollständigen Studie finden Sie hier.

Referenz: Gold MH, et al. Management of scars: updated practical guidelines and use of silicones. Eur J Dermatol. 2020.

FAQs

Die optimale Pflege von Narben hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich des Alters und der Art der Narbe. Generell empfehlen Experten eine Kombination aus Feuchtigkeitsversorgung, sanfter Massage und Schutz vor Sonneneinstrahlung. Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirksamkeit von Narbenbehandlungen von Person zu Person variieren kann und es einige Zeit dauern kann, bis Verbesserungen sichtbar werden. Geduld und konsequente Anwendung sind Schlüsselelemente einer erfolgreichen Narbenpflege.
Nach einer operativen Behandlung ist die richtige Pflege der Narbe entscheidend, um eine gute Heilung und ein möglichst unauffälliges Erscheinungsbild zu fördern. Eine individuelle Beratung ist wichtig, da die Heilungsprozesse und Bedürfnisse jeder Person unterschiedlich sind. Beachten Sie, dass die Verbesserung des Narbengewebes Zeit benötigt und eine konsequente Pflege voraussetzt.
Die Narbenpflege sollte idealerweise beginnen, sobald die Wunde vollständig geschlossen und verheilt ist, um jegliche Störung des Heilungsprozesses zu vermeiden. Es ist wichtig, vor Beginn jeglicher Narbenpflege die Freigabe eines Arztes oder eines medizinischen Fachpersonals einzuholen, um sicherzustellen, dass die Maßnahmen für den spezifischen Heilungsstand geeignet sind.
Die richtige Narbenpflege trägt entscheidend dazu bei, wie die Narbe am Ende aussieht. Gerade bei großen Narben spielt die Pflege eine wichtige Rolle.
Bei der Narbenpflege hat sich gezeigt, dass Methoden wie regelmäßige Hydratation der Haut, sanfte Massagen zur Förderung der Durchblutung und die Verwendung von Silikongelen effektiv sein können, um das Erscheinungsbild von Narben zu verbessern. Ebenso wichtig ist der Schutz der Narbe vor starker Sonneneinstrahlung, um eine Verdunkelung oder Verstärkung der Narbe zu verhindern. Es ist jedoch entscheidend, individuelle Unterschiede und den spezifischen Typ der Narbe zu berücksichtigen, da jede Narbe und jeder Heilungsprozess einzigartig ist.
Bei der Narbenpflege können verschiedene Produkte und Methoden angewendet werden, die sich je nach Art und Zustand der Narbe eignen. Dazu gehören Hydratationsmittel wie Gels oder Cremes mit Aloe Vera oder Vitamin E, Silikongele und -folien zur Förderung der Heilung, sowie sanfte Massagetechniken zur Verbesserung der Elastizität des Narbengewebes. Außerdem ist ein effektiver Sonnenschutz wichtig, um die Narbe vor UV-Strahlung zu schützen und einer Verfärbung vorzubeugen.
Die Narbenpflege nach einer Operation sollte in der Regel beginnen, sobald die Wunde vollständig geschlossen und die primäre Heilung abgeschlossen ist, was oft nach Entfernung der Nähte oder Klammern der Fall ist. Es ist wichtig, zuerst eine medizinische Freigabe von einem Arzt oder Chirurgen einzuholen, um sicherzustellen, dass der Heilungsprozess soweit fortgeschritten ist, dass die Narbenpflege ohne Risiko beginnen kann.
Die Dauer der Narbenpflege variiert je nach individuellem Heilungsprozess und der Art der Narbe. In der Regel wird eine konsequente Narbenpflege über mehrere Monate, manchmal sogar bis zu einem Jahr oder länger, empfohlen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Es ist wichtig, den Fortschritt regelmäßig zu bewerten und gegebenenfalls die Pflege anzupassen, um die bestmögliche Heilung und das Erscheinungsbild der Narbe zu fördern.
Bei der Narbenpflege ist eine regelmäßige und konsequente Anwendung entscheidend für die Wirksamkeit. Es wird üblicherweise empfohlen, die Pflegeprodukte täglich, je nach Produktanweisung, ein- bis zweimal am Tag aufzutragen. Die genaue Häufigkeit kann jedoch je nach Art des verwendeten Produkts und den individuellen Bedürfnissen der Narbe variieren, weshalb es ratsam ist, die spezifischen Anweisungen eines Hautpflegeexperten oder Arztes zu befolgen.
Die Verwendung von Narbensalben mit ätherischen Ölen kann für manche Menschen von Vorteil sein, da bestimmte ätherische Öle entzündungshemmende und hautregenerierende Eigenschaften haben können. Allerdings ist es wichtig, Vorsicht walten zu lassen, da ätherische Öle auch starke Allergene sein können und bei empfindlicher Haut oder bei offenen Wunden zu Reizungen führen können. Es wird empfohlen, vor der Anwendung solcher Produkte ärztlichen Rat einzuholen und die Salbe zunächst auf einer kleinen Hautstelle zu testen, um Unverträglichkeiten auszuschließen.