Yoga Meditationskissen

Meditationskissen kaufen – Was sollte ich beachten

Du spielst mit dem Gedanken dir ein Meditationskissen zu kaufen, weißt aber noch nicht welches sich für dich am besten eignet? Wir wollen dir mit konkreten Hilfestellungen die Suche erleichtern, damit du anschließend weißt, worauf es beim Kauf eines Yogakissens ankommt. Es gibt viele verschiedene Formen und Größen an Yogakissen: runde, halbrunde oder auch sogenannte Bolster (große Rollen). Beim Kauf eines Yogakissens kommt es maßgeblich darauf an, dass sowohl der Komfort als auch die Qualität passen. Dabei ist besonders wichtig, dass die Größe und somit auch die Sitzhöhe in Relation zu deiner Körpergröße und deiner Beweglichkeit passt. Bei Knieproblemen oder eingeschränkter Beweglichkeit bieten sich eher höhere Sitzkissen an, halbmondförmige Yogakissen sind besonders empfehlenswert, da sie den Beinen beim Schneidersitz viel Platz und Sitzkomfort bieten. Solltest du den Kniesitz bevorzugen, empfehlen wir dir ein flacheres Yogakissen zu kaufen. Allgemein sollte ein Yogakissen stabilisierend und bequem für dich sein, sodass du Sitzhaltungen auch über längere Zeit als entspannend empfindest. Ein weiteres Kriterium, dass du beachten solltest, ist die Füllung bzw. ein separates Innenkissen. Durch die Entnahme oder Beigabe von Füllung, kannst du die Höhe und die Unterstützung des Yogakissens und dadurch auch die Sitzhöhe individuell regulieren. Am besten eignen sich hier natürliche und nachhaltige Inhaltsstoffe, wie z.B. Buchweizen. Für eine pflegeleichte und hygienische Handhabung ist es von Vorteil, wenn der Bezug waschbar ist und aus möglichst natürlichen Materialien, wie Baumwolle, besteht. Das ist nicht nur besonders hautfreundlich und strapazierfähig, sondern auch noch sehr nachhaltig, da Baumwolle ein nachwachsender Rohstoff ist. Da die meisten Meditationskissen nur eine Form haben und daher für einen spezifischen Einsatz anwendbar sind, bieten wir von SAPURA dir eine hochwertige 2in1-Lösung an: Unser Halbmond Yogakissen hat nicht nur ein einzigartiges Design, sondern verfügt über eine abnehmbare Rolle, die sowohl zur Meditation als auch als Nacken- oder Rückenstütze verwendet werden kann.

Wofür brauche ich überhaupt ein Yogakissen?

Egal, ob du vor Kurzem erst mit Yoga angefangen hast oder schon ein erfahrener Yogi bist, Yogakissen werden ein immer elementarerer Bestandteil und essentielles Hilfsmittel in der Yogapraxis. Denn es gibt nichts unangenehmeres, wenn während der Meditation im Sitzen nach einiger Zeit der Rücken oder die Hüfte schmerzen und du dich gar nicht mehr auf die Meditation konzentrieren kannst. Oftmals ist hierfür eine falsche Haltung die Ursache, die mithilfe eines Yogakissens umgangen werden kann. Idealerweise sollte dein Becken leicht nach vorne gekippt, etwas höher als deine Knie sein und die Wirbelsäule den Körper ohne Anstrengung aufrecht halten. Dadurch kann dein Atem nicht nur ungehindert bis in den Bauchraum fließen, sondern deine Beine werden auch besser durchblutet, deine Muskulatur verkrampft nicht und deine Gelenke, Bandscheiben und Wirbelsäule werden entlastet. Dein Körper wird also vollständig gelockert, wodurch du deine Gedanken loslassen, dich auf deine Atmung konzentrieren und so dein inneres Gleichgewicht finden kannst. Für Anfänger sind Meditationskissen ein ideales Hilfsmittel, um die Beweglichkeit zu fördern, aber auch Fortgeschrittene profitieren durch ein Yogakissen, in dem die Praxis noch mehr vertieft werden kann.

Und welche Vorteile bieten natürliche Meditationskissen?

Natürliche Yoga Kissen haben den Vorteil, dass sie dir dabei helfen mentale Ablenkungen wie Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Krämpfe und eingeschlafene Gliedmaßen vorzubeugen. Dies geschieht durch die leicht erhöhe Sitzposition, die die Durchblutung deiner Beine fördert, die Gelenke schont und Muskelverkrampfungen verhindert. Des Weiteren sind Baumwolle und Buchweizen natürlich nachwachsende Materialien, mit denen du nicht nur die Umwelt schonst, sondern auch auf natürliche Weise atmungsaktiv, bequem und pflegeleicht sind. Ergänzend zu einer Yogamatte aus Kork Naturkautschuk, entlasten natürliche Yogakissen deine Bandscheiben und fördern die natürliche Doppel S-Form deiner Wirbelsäule. Dein Atem fließt dadurch ungehindert durch den Körper und du findest leichter Ruhe, Gelassenheit und Harmonie.

Welche verschiedenen Typen an Yogakissen gibt es?

Bei der großen Auswahl an verschiedenen Formen, Farben und Designs ist es anfangs zunächst schwierig herauszufinden, welches Yogakissen zu dir passt. Die meisten Meditationskissen haben eine spezifische Form und sind damit nur auf einen einzigen Einsatzzweck optimiert. Mit unserem Yoga Sitzkissen verfolgen wir einen anderen Weg. Durch sein einzigartiges Design mit abnehmbarer Rolle eignet es sich nicht nur zur Meditation, sondern auch als bequeme Nacken- oder Rückenstütze. Die Wandelbarkeit des Halbmondkissens kommt sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen zugute. Während es anfangs hüftsteife Anfänger bei der Gewöhnung an den Fersensitz unterstützt, hilft es selbst erfahreneren Yogis bei der Perfektion des Lotussitzes. Mitverantwortlich für den hohen Sitzkomfort ist die Füllung aus 100% Buchweizen. Damit du genau weißt, welches am besten zu dir passt, stellen wir dir im folgenden Absatz vier verschiedene Typen an Yogakissen vor:

Yogakissen für Anfänger und Fortgeschrittene

Ganz allgemein kann man leider nicht pauschal sagen, welches Yogakissen sich für wen eignet. Bei Anfängern ist jedoch zu Beginn häufig der Fall, dass es ihnen an Beweglichkeit im Hüftbereich mangelt. Deshalb sollten hier etwas höhere Kissen mit einer leicht nach vorn geneigten Sitzfläche verwendet werden. Das 2-in-1 SAPURA Halbmondkissen besitzt genau diese Eigenschaften und ist deshalb sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene optimal geeignet. Durch die Wandelbarkeit wird bei Anfängern zum einen die Hüfte in die richtige Position gebracht und fördert andererseits auch die Gewöhnung an den Fersensitz. Fortgeschrittenen kann es beim Einnehmen und Gewöhnen des Lotussitzes helfen. Die Füllung aus 100% Buchweizen fördert zudem einen hohen Sitzkomfort, da deine Wirbelsäule automatisch in eine ideale, aufrechte Haltung gebracht wird (aktives Sitzen). Eingeschlafene Beine, Muskelkrämpfe oder Verspannungen könnten so vermieden werden.

Welches Material bei Yogakissen

Natürliche Rohstoffe und nachhaltig hergestellte Produkte nehmen bei uns einen besonderen Stellenwert ein. Ganz gleich, ob Naturkork für unsere Yogaklötze, ökologisch hergestellte Baumwolle für die Bezüge unserer Yogakissen oder hochwertiger Buchweizen als nachhaltige Kissenfüllung. Die Füllung eines Yogakissens trägt entscheidend zum Sitzkomfort bei, weshalb es optimalerweise hart genug sein muss, um dir Stabilität zu geben, aber gleichzeitig auch nachgiebig genug, um bequem zu sein. Traditionelle Yogakissen bestehen aus Baumwolle und einer Füllung aus baumwollartiger Pflanzenfaser, wodurch das Kissen eher weich ist. Noch besser ist allerdings eine Füllung aus nachhaltigem Material, wie zum Beispiel Buchweizen. Das hat nicht nur den Vorteil, dass es besonders atmungsaktiv und keine Milben anzieht, sondern passt sich auch deiner Sitzhaltung optimal an und hat eine stützende und langlebige Wirkung.

Der Bezug eures Yogakissens sollte ebenfalls aus natürlichen Materialien bestehen und waschbar sein. Wir empfehlen dir einen Bezug aus Baumwolle, da dieser besonders hautfreundlich, atmungsaktiv und leicht zu reinigen ist. Unser Halbmondkissen setzt sich aus 80 Prozent Baumwolle und 20 Prozent Polyester zusammen und hat einen abnehmbaren und maschinenwaschbaren Bezug. Dadurch ist dieser sehr pflegeleicht und hautfreundlich. Baumwolle besitzt zudem von Natur aus die Eigenschaft einen kühlenden und atmungsaktiven Effekt hervorzurufen, welcher insbesondere bei schweißtreibenden Einheiten vor unangenehmer Geruchsbildung und Staunässe schützt. Unser SAPURA Yogakissen ist in verschiedenen Farben erhältlich und damit ein echter Hingucker auf deiner Yogamatte.

Welche Größe bei Yogakissen

Welche Größe und Höhe du bei einem Yogakissen benötigst, hängt von folgenden Faktoren ab:

• Körpergröße,
• Meditationserfahrung
• Beweglichkeit
• Bevorzugte Sitzhaltung

Grundlegend ist es aber wichtig, dass es deinen Rücken und die Schultern entlastet und dir genügend Stabilität bietet. Flachere Yogakissen sind für kleinere Menschen geeignet, die häufig im Schneider-, Fersen-, Halblotos- oder Lotossitz meditieren und eine gute Beweglichkeit besitzen. Wenn du überwiegend lange meditierst und auch zwischen mehreren Sitzpositionen wechselst, bieten sich mittlere Kissen an (ca.15cm). Ist deine Beweglichkeit stark eingeschränkt oder du hast Beschwerden in Hüfte, Knien oder Beinen, benötigst du eher ein extra hohes Kissen (ca. 20cm). Welche Höhe für dich am besten passt, kannst du auch ganz einfach zuhause mithilfe einem Stapel großer Bücher testen. Du passt damit die Höhe so an, bis du die bevorzugte Position über längere Zeit halten kannst. Achte dabei aber darauf, dass dein Körpergewicht dabei möglichst gleichmäßig verteilt und die Auflagefläche mindestens genauso breit wie dein Po ist. Wenn du keine geeigneten Bücher zuhause hast, kannst du alternativ auch eine Decke in der geeigneten Höhe und Größe zusammenlegen.

Yogakissen kaufen – Tipps, die dir beim Kauf eines Yogakissens helfen

Mit den folgenden Tipps wollen beim Kauf eines Yogakissens helfen, sodass du ein Yogakissen findest, welches am besten zu dir passt:

1. Natürliche & nachhaltige Materialien: Yogakissen aus natürlich nachwachsenden Rohstoffen wie z.B. Baumwolle und Buchweizen sind nachhaltig, umweltschonend und langlebig.

1. Flexibilität: Achte darauf, dass das Yogakissen über ein separates Innenkissen verfügt, um verschiedene Sitzpositionen bequem und flexibel einnehmen zu können.
2. Farbauswahl: Viele verschiedene Farben und Muster setzen dein Yogakissen gekonnt in Szene.
3. Verschiedene Formen & Größen: Abhängig von Körpergröße, Beweglichkeit, Erfahrung und bevorzugter Sitzhaltung kommen flache, mittlere, extra hohe, rollen- oder halbmondförmige Yogakissen für dich in Frage.
4. Bevorzugte Sitzpositionen: Wenn du überwiegend mit gekreuzten Beinen oder im Fersensitz auf deinem Yogakissen praktizierst, sollte es möglichst flach und bestenfalls halbmondförmig sein. Bei eingeschränkter Beweglichkeit und als normales Sitzkissen bieten sich extra hohe Yogakissen an, die z.B. auch das Aufstehen erleichtern.
5. Design: Schöne Muster und einzigartige Designs mit z.B. abnehmbaren Rollen bieten für jeden Geschmack eine große Vielfalt an Yogakissen.
6. Anwendungsbereich: Yogakissen sind nicht ausschließlich für Yoga geeignet, sondern finden vor allem in der Meditations-Praxis ihre Verwendung, sowie als Rücken- oder Nackenstütze, im Pilates, beim Sitzen oder in der Therapie.

Natürliche Meditationskissen mit Buchweizenfüllung

• Das halbrunde Meditationskissen bietet idealen und gemütlichen Sitz bei allen Yoga Übungen. Es ist dein idealer Begleiter bei jeder Meditation, beim Yoga oder Pilates.
• Einzigartiges Design durch abnehmbare Rolle (auch verwendbar als Rücken- oder Nackenstütze)
• Hohe Qualität: Füllung aus 100 % Buchweizen | Kissen: 80% Baumwolle und 20% Polyester
• Waschmaschinenfester Bezug und separates Innenkissen

Eine entspannte Umgebung ist beim Yoga die Basis auf dem Weg zur tiefgründigen Harmonie zwischen Körper und Geist. Das gilt vor allem bei der Meditation, wo eine entspannte Sitzhaltung dafür sorgt, dass Du deine Gedanken loslassen und den Alltagsstress vergessen kannst. Mit unserem Yoga Meditationskissen schaffst Du ideale Voraussetzungen für eine entspannte Meditation, förderst Deine Haltung und profitierst gleichzeitig von der Verwendung nachhaltiger Materialien.

Asanas mal anders – mit unseren halbmond Yogakissen

Yogakissen machen nicht nur langes Meditieren zu einer angenehmen Erfahrung, sondern unterstützen Dich auch bei Deinen Asanas. Gerade zu Beginn und am Ende der Yoga-Sessions erleichtert Dir ein gutes Yogakissen das Stillsitzen. Auch bei Übungen wie dem „liegenden Helden“ oder Vorwärtsbeugen im Sitzen sind Yogakissen eine wertvolle Unterstützung und eine hervorragende Ergänzung zu einem hochwertigen Yogablock. Wann immer sich dieser unbequem anfühlt, hast Du mit unserem Yoga Sitzkissen eine flexible Alternative in der Hinterhand.

Yoga Sitzkissen mit hochwertigen Baumwollbezügen

Mit seinem halbrunden Design ist unser wahlweise in Lila, Orange, Grün und Blau erhältliches Yogakissen ein echter Hingucker auf jeder Yogamatte. Der waschmaschinenfeste Bezug mit separatem Innenkissen ist mit einer Zusammensetzung aus 80 Prozent Baumwolle und 20 Prozent Polyester perfekt auf die Anforderungen beim Yoga- und Pilates-Training abgestimmt. Gleich bei der ersten Berührung spürst Du die kühle, glatte Oberfläche, die absolut hautfreundlich, pflegeleicht und atmungsaktiv ist.

Insbesondere an heißen Tagen schützt Dich der Kissenbezug vor unangenehmer Schweißbildung und Staunässe. Durch den abnehmbaren und problemlos maschinenwaschbaren Bezug ist unser Yoga Sitzkissen pflegeleicht und bequem zu reinigen. Damit sind auch spontane Meditations-Sessions ohne Yogamatte im Wald oder im Park problemlos möglich.

ein neues Meditationskissen kaufen – fazit

Yoga besteht nicht nur aus körperlichen Übungen, sondern bildet mit Atemtechniken und Meditation ein einzigartiges Zusammenspiel für Körper und Geist. Die Meditation ist nach der indischen Lehre das Hauptziel des Yoga, indem dadurch einen Zustand der Erleuchtung angestrebt wird. Die Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken dienen dabei als Vorbereitung, um diesen geistigen Endzustand zu erreichen. Meditation ist also ein elementarer Bestandteil im Yoga, welcher dir dabei hilft, einen ruhigeren Geist und klaren Kopf zu bekommen. So hast du nicht nur mehr Energie, sondern fühlst dich noch dazu wacher und ausgeruhter. Bei regelmäßigem Meditieren ist es dir sogar möglich, mit belastenden Gedanken und Gefühlen besser umzugehen, was nach wissenschaftlichen Erkenntnissen effektiv vor Stress schützt und deine Lebenszufriedenheit erhöht. Um das zu erreichen ist neben der richtigen Umgebung auch eine entspannte Sitzhaltung eine wichtige Voraussetzung. Nur wenn diese bequem ist, nimmst du automatisch eine gerade Haltung ein, die den Vorteil hat, dass Atmung und Durchblutung ungehindert fließen können. Yogakissen sind also eine optimale Grundlage, um dir den Weg zu mehr Gelassenheit zu erleichtern.