Die besten Zelte im Vergleich: Warum das Quechua Arpenaz 4.1 Fresh & Black die Konkurrenz übertrifft Ob es um einen Campingausflug, ein Musikfestival oder einen Survival-Trip in die Wildnis geht, das richtige Zelt zu finden ist ein entscheidender Faktor für ein gelungenes Outdoor-Erlebnis. In diesem Artikel werden wir das Quechua Arpenaz 4.1 Fresh & Black […]
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Läuferknie – Definition Beim Läuferknie, das auch als Iliotibialband-Syndrom (ITBS) bekannt ist, handelt es sich um ein Schmerzsyndrom im Bereich der Außenseite des Knies. Ursächlich für die schmerzhafte Reizung ist in der Regel eine Überbelastung der Sehnenplatte am Knie (Tractus iliotibialis). Das Läuferknie, das einseitig oder beidseitig auftreten kann, gehört zu den häufigsten Sportverletzungen. Seinen […]